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渡辺智子
渡辺智子
てぃーだブログ › 元全日本女子プロレス 渡辺智子のﾎﾉﾎﾞﾉ日記 › カレー

2009年05月23日

カレー

朝起きて カレー作りました。

炭水化物をなるべくとらずに どうやっておなかいっぱいにするか……
毎日 考えてます。


でもさ やっぱり炭水化物 大好きで 太ったので 近いものを食べたい！っつーことでカレーにご飯ではなく キャベツの千切り。


カレー


キャベツは千切りにして 塩少々で軽くもみます。塩でもむことによって いつもの倍のキャベツが食べられます。
実はほとんどの野菜が苦手です。
塩でもむと青臭さがなくなるから 食べれるようになるんです。


こんなんで少しは体重がおちました。
やっぱ食べるのやめらんなーいっ！


カレー



Posted by 渡辺智子 at 15:51│Comments(13)
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この記事へのコメント
なべちゃん、こんばんわぁ
二度目の登場ですぅ(笑)
ホント、痩せましたねぇ…お肌もツルツルそうで…羨ましい…私、怖くて体重計れない毎年必ず太っている見たい(涙)

私も、夏に向けて頑張るぞ〜ぉ！
Posted by ゆかり at 2009年05月23日 21:31
>ゆかりさん
２度目の参戦
ありがとうございます
(°∇°;)

体重は３キロ落ちただけで体脂肪は落ちてます。夏にはビキニだぁ
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月23日 21:44
カレー、アタシも大好き
カレーやシチューは野菜の栄養をそのまま摂取できるから、キャンプなどしてるときに食べられることが多い…らしいですよ

ちなみに、栄養も豊富ですが、カロリーも豊富です(笑)食べ過ぎ注意
Posted by まき at 2009年05月24日 02:10
この日記の本人画像は詐欺画像です。

ψ(｀▽´)ψｹｹｯ
Posted by ドレイク森松 at 2009年05月24日 04:23
めっちゃ痩せましたねぇ！

渡辺選手の色々工夫や努力はスゴイ！

自分も痩せなあかん・・・泣
Posted by くぅ at 2009年05月24日 05:00
>まきさん
野菜たくさんとれるけどルーがカロリー高いんですよねぇ(T^T)
気をつけなきゃ。
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月24日 15:00
>ドレイク選手
うっせーっ！
ばあーかっ(-_-)
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月24日 15:01
>くぅさん
やっぱり食べないとストレスがたまります。
どうにか工夫して食べながらやせたい！
いつか本でもだすかな…
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月24日 15:02
ご飯の変わりにキャベツだね。
たくさん食べれるけど、やっぱり物足りなかったかな。
ともちゃん、色々工夫して努力してるね(^ム^)
炭水化物は一番太るよね。
私もご飯大好きだから(^^)v
つい食べすぎてしまう時あるよ。

ともちゃん、このまま痩せ続けてもっともっと綺麗になってね。
この写真すごく綺麗だよ(^_^)/~
Posted by のん at 2009年05月24日 23:08
>のんちゃん
きれい？
ε=ヾ(*~▽~)ノ
明日は雪ふるかもよ
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月25日 01:01
本当にきれいだよ(*^。^*)
すごく可愛いよ。

不眠症で寝れないの。
何年も続いてます。

今智ちゃんの試合のビデオ見てます。
懐かしいな～。
Posted by のん at 2009年05月25日 01:21
>のんちゃん
あらぁ まだ あたしの試合みてくれてるんだぁ。ありがとう。
自分の試合のビデオみてみたいなぁ。
Posted by 渡辺智子 at 2009年05月25日 02:26
ﾎﾝﾄに痩せましたね(☆▽☆)
さすがです☆私は、中々 続けれなく(T_T)
Posted by まゆ at 2009年05月27日 02:34
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